當前位置: 養生中國 > 一周熱點

煩渴失眠喝七鮮育陰湯

時間:2020-09-11 來源:中國中醫藥報7版 作者:楊志敏

□ 楊志敏 廣東省中醫院

清代名醫俞根初的“七鮮育陰湯”由“鮮生地、鮮茅根、鮮石斛、鮮稻穗、鮮梨汁、鮮蔗汁、鮮枇杷葉”組成,能起到養陰和胃的功效。對于中暑后暑熱已退、陰傷未復,需要養陰生津,癥見口渴欲飲、沒有食欲、口咽干、目干澀、唇色紅、舌干少津者效果很好。推薦一個食療方,適合在戶外出汗多、平時容易心煩失眠的患者服用。

具體方法:取豬排骨250克、鮮石斛30克、雪梨1個、白茅根15克(鮮品30克)、竹蔗200克、生麥芽15克、陳皮1瓣、生姜3片。雪梨去核切塊,豬排骨剁塊焯水。鍋內加水煮沸,放入所有食材,大火燒開轉小火煲1小時,食鹽調味即可。

七鮮育陰湯原方藥物寒涼,不太適合經常飲用,所以略為加減,去掉生地,加入陳皮、生姜,既養陰生津也不傷身;陳皮、生姜與麥芽相配,也有助于健脾和胃,適合大眾保健飲用。需注意的是,怕冷、手足涼、大便軟爛等體質虛寒人群應避免過量飲用。(楊志敏)

凡注明 “中國中醫藥報、中國中醫藥網” 字樣的視頻、圖片或文字內容均屬于本網站專稿,如需轉載圖片請保留 “中國中醫藥網” 水印,轉載文字內容請注明來源中國中醫藥網,否則本網站將依據《信息網絡傳播權保護條例》維護網絡知識產權。
2017年微商卖什么产品赚钱 重庆快乐十分现场开奖记录 大盘今日走时 江苏11选5前三分布图 网络捕鱼娱乐 广西快乐双彩走趋图 3分快3计划软件 北京快三精准人工计划 河南快三一定牛遗漏 关于pc蛋蛋外围赌博 安徽新快3综合走势图